【原來我有感覺】

「每個人的內在核心都有一個不會被毀滅的『柔軟的中心』，生命會一直流過你的中心，除非它流不通了。」 — — 史蒂芬˙吉力根

◆

「嗯….我發現原來我有感覺。」
這是一位學生在課程結束後說的一句話。
這句是很有意思的一句話，在於它顯而易見的矛盾與衝突。
人不可能沒有感覺，我們會有生理的感覺，觸覺冷暖痛癢的感知能力、嗅覺香味異味的辨識能力、味覺酸甜苦辣的分辨能力；也會有心理的感覺 — — 情緒，喜怒哀樂懼，恐懼緊張焦慮是我們最基本的求生能力，同樣也享有愉悅開心舒服等調適能力。
不是沒有感覺，只是變得不敏感。
感覺一直都在，有時藏得比較深。

Netflix影集《去X的世界末日》中，非常確定自己是心理變態的17歲男主，從15歲開始默默殺了無數個小動物，藉此證明自己真的沒有任何感情。
他想玩大點，覬覦了女主同學的生命，老是想著自己要在何時何地用什麼方式殺了她。
為了接近女主，男主假裝自己對她有興趣，卻在幾天朝夕相處後，對女主動情了，甚至為了保護女主而手刃壞蛋。
當他劃開壞蛋的頸動脈，看著一個生命在他手上結束，他吐了，且得出跟之前完全不一樣的結論 — — 原來自己並不是心理變態。
他的無感，並非先天沒有情緒同理心，缺乏某種神經傳導激素。
而是源自於母親在他8歲那年自殺，就在他的面前，為了減緩這衝擊，幼小男主只能啟動自我防禦機制，關上所有對外界的感覺，麻木自己就不會受到傷害。

回到學生說的：「嗯….我發現原來我有感覺。」
我聽完心頭一陣酸，有心疼、有不忍，一旁的同學們也被觸動。
他一直覺得自己不會哭不會笑沒有任何波瀾，像台超理智高效率的機器人。
他居然在說了這句話的同時，鼻頭泛紅，整個人柔軟起來，彷彿再push他一些，他就化成一條河。

史蒂芬˙吉力根的自我關係療法〖愛與生存的勇氣〗書中提到，「當生命流過你，有時帶來的是極為困難或讓人不知所措的經驗，我們因此有關閉柔軟中心、保護它免於受傷的能力，問題是，一但這個柔軟的中心被關閉了，我們也就不再與生命的脈動連結了。」

演員若無法感覺害怕感受，是件讓人很頭痛的事。
因此，這個情緒班主要目的，就是要幫助一個人重新對世界敞開，並學習與生命中各種經驗連結的技巧。

讓我們蓄一點點勇氣，稍微碰一下柔軟的中心吧。

— —
備註：
邱陽˙創巴仁波切用了「柔軟的中心」來描述每個人的內在核心，這個存在核心另有一些帶著細微差異的稱呼，像是：一個人的中心、靈魂、基本美德、內在自我或本性。