【NLP怎麼幫助演員更好？】

「如果有一門技術，能幫助你變得更好，你願不願意試試看？」

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＃想像力與心理學

「『方法演技』之父史坦尼斯拉夫斯基認為：演員必須精於觀察，揣摩真實生活中的行動，同時應有相當心理學的訓練，能想像角色的內心狀態。」－－《我的藝術生活》

NLP的執行方式，或許讓許多沒有接觸過的人，感到無厘頭或像辦家家酒，因為有很多想像力的訓練。但這樣的訓練，卻非常有用。

每次開始前，不論對方是否抗拒，我都會詢問對方的意願：「你願意試試看嗎？」

想像很重要的基礎是「相信」，「相信」本身就是力量，必須要「真實活在想像裡」，這些東西才對你有效果。（不僅限於表演，生活、工作皆是如此）

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＃NLP是什麼

「你越能透視人類的需求，你越能成為好演員。」－－胡茵夢

NLP是完形治療、家族治療和催眠治療綜合學問，近幾年被心理學歸類在認知行為療法範疇。

藉由認知心理學、能量療法、正念、腦神經科學、行為科學等，來協助演員精進能力、優化自身，堪稱『表演科學』。

＃人就像一台電腦

把自己想成是一台高性能的電腦，只要輸入正確指令，就可以做出你想達成的動作。

把你拖累的可能是病毒或是陳舊過時沒更新的系統（根深蒂固的限制性信念），我們可以用掃毒和優化程式（轉念和新做法）去讓這台電腦運作更好。

一台電腦灌了許多最新、好用、看起來很酷炫的程式，假如這台電腦只有64mb，你覺得能順利執行，跑得動這些程式嗎？

電腦容量功率（硬體）就是你的心理素質和思考模式，那些酷炫程式（軟體）就是你所學習過的任何能力。

硬體和軟體要平衡均勻，如此一來才能達到最好效能。
善用NLP，你就可以用最少最小的力氣，讓自己變得更好。

有人的地方就有心理學，而演員就是扮演人。