沒有人能控制我！
因為我是個意志力強大、不易撼動的人。
只要有人試圖想控制我，我就會用全部的力量去抵抗。
沒人能左右我的人生，別想支配、操控、指使我，我可不是那個又蠢又沒主見的人，我沒那麼好惹。
我是自由的，我可以做任何我想做的事，不受拘束、也沒有壓力。
我必須穩住自己狀態！
最好自己一直保持理性、高效、樂觀等正面特質，我可不想被別人發現自己的弱點，也不能允許自己失控。
所愛的人（家人、另一半、孩子）要聽自己的話，這麼一來我才能保護他們。
我能影響別人，他們會看到我的價值和重要性，明白我是個不可多得的人，我能從他們身上得到我想要的。
以及，這個世界最好是随著我的價值觀去運作，如此就事事順心和萬事如意，我才是個成功的人。
「人的憤怒來自於無法控制別人，而人的愉悅來自不受別人控制。」
在網路上看到手抄的這番話，略有感觸。
我們都知道己所不欲勿施於人，但我們偏偏又想去控制什麼，好來安定我們的心，只好互相拉扯、互相撕裂。
放下控制會慌張、不知所措，同時心也會不甘：「憑什麼是我放下，而不是對方？」與擔心：「萬一我放下了，別人想害我怎麼辦？」
於是，我們控制著別人，別人也控制著我們，雙方都不開心。
