【平時特別誇張和冷靜的人，表演時該怎麼辦？】

少數人感到困擾，因為表演老師說：「演戲就是你平時自然的模樣。」
你忍不住反駁：「可是我平常自然的模樣就是這樣子呀！」


▍會有這樣困擾的，通常是兩種人：
1、你平時就是特別誇張的人，臉上的表情豐富，不論說什麼做什麼做什麼反應都很大（如果是『表演型人格障礙』，那麼建議先調整好你自己，可以請助人者和專家協助）。
2、你平時就是特別冷靜理性的人，不論面對什麼事情都處之淡然，沒什麼反應和情緒起伏，全年有著一張撲克臉（或稱面癱），別人看不出你的喜怒哀樂。
這兩者極端「自然」的模樣，就不能列入一般人的「自然」，因為這樣的表現，對一般人來說並不常見。

如果你飾演的是，本身是誇張或過於冷靜的角色，那麼本我演出沒問題，但永遠都是這般演法，戲路就有可能受限。
不然，你就必須刻意學習一般人的自然，如果你在現實生活中不會簡化面部表情，那麼想再表演時做到就會很困難。
撲克臉的人，也要避免自己因想要展現情緒，而刻意擠眉弄眼，否則容易不真誠與揉捏造作。
演戲最重要的就是情景以及角色的設定，只要眼中有戲，即使面無表情，也能傳達出角色的內心世界。


▍我們來看看知名演員的例子：

艾米莉亞·克拉克是一個很好的例子，她本身就是一個表情豐富（尤其是她的粗眉毛），反應誇張的演員。
但她在演《冰與火之歌》丹妮莉絲·坦格利安（龍母），會刻意收限自己的習慣，演出龍母一開始單純的模樣，到中段堅毅與領導，以及最後腹黑猜忌。
不過，在《我就要你好好的》裡，她就放飛自我，露出原本活潑的性格，恰好符合劇中角色。

過於撲克臉的「面癱型演員」則可參考珍妮佛·勞倫斯，她在表演時，臉上表情幾乎是淡淡的，不怎麼笑也不怎麼用力。
她卻能將人物的內心刻畫的非常形象生動，讓角色有了靈魂。
如果研究珍妮佛·勞倫斯的性格的話，可能就是撲克臉之餘，有個「不服輸」的倔強氣質。
你也可以找找自己淡然性格中，哪個氣質較突出，然後去強化它。
其他代表人物：孫紅雷。

此外，如果你臉上有特定的表情肌肉，例如生氣難過看起來都像笑。
你有兩種途徑：一是硬練將習慣去除，二是接受。
如果你選擇接受，可以參考堺雅人，他的喜怒哀樂全是一套表情，但因內在情感夠豐沛，觀眾也能得知他現在的心情和想法是什麼。
其他代表人物：陳冠希（想想他邪魅的歪嘴笑）。


▍來下結論：
過於誇張：簡化你的表情，別讓豐富的臉部和肢體語言，喧賓奪主蓋過你的表演。
過於面癱：重點在內心活動，而不是你的表情，不需刻意強化外在，而是要更敏銳覺察你的感覺，然後把那感覺表現的淋漓盡致。
特定表情肌：看似缺點，但可能是專屬於你的個人特色，想想看可以怎麼利用，與表情肌共存，融入表演裡。


▍其實，不需要那麼在意自己平常自然的樣子…..
你確定你私底下，每分每秒反應都那麼劇烈和無感嗎？
還是你只是把你平時的樣子「表演」在呈現中，而忘了聽對方說話？
說到底，無論你是極端光譜的哪一端，都還是要回到「角色目標」這件事。
討論是否有某種情緒，是沒有用的，重點不在情緒，而在你有沒有感覺。
知道自己有哪些面向，就能運用那些面向放在特定位置。


＃角色目標
＃不要表演情緒