「我特別喜歡和清楚界線的人相處,因為最大的好處是,不用考慮他們會玻璃心與我會得罪人。」
…
以戲劇角度來說,「選擇」決定角色的性格。
而我看到人高光的時刻,往往不是他得到什麼成就和掌聲,而是他遇到失敗、拒絕、挫折時,會選擇如何應對。
清楚人我的界線、課題分離,不會把別人的問題或責任全攬在自己身上,保持一種清爽俐落又堅定溫柔的態度。
可能我看得文章還不夠多,以往談到界線和課題分離時,往往都是告訴大家勇敢say no。
較少提到別人對你say no時,身為有界線的人該如何應對。
以下兩個故事,都是我當學生時,親眼親耳親身經歷到的,這兩位主角都讓我好生佩服。
1、
【當老師在課堂上被指出說錯】
某個課堂上,老師和夥伴做個示範練習,老師要「讀取」與「猜測」夥伴的情緒。
老師說了自己的猜測,夥伴回:「不是這樣。」
通常,這時會有些尷尬,因為老師向來是比較有權威的那一方,可能會感到很沒面子。
「我猜錯了,大家會不會以為我很遜,或我能力不夠?」
「我是老師耶,就算我錯了也要說些理由,讓大家知道我沒錯,不是我的問題。」
不過出乎我意料的是:
這位老師卻微微一笑,說:「嗯,是我猜錯了。」
沒有否定夥伴,坦然接受這個「猜錯」,這是需要多大的胸襟和自在啊!
雖然只是小小的舉動,卻令我留下深刻印象,讓我暗暗決定,自己就是要成為這樣的人。
2、
【當有人直接拒絕跟你練習】
有次我碰到一位夥伴,因為他的年紀、性別、外型和氣質,集結我所有負面印象投射於一身。
即使他人很nice,沒冒犯我(甚至也沒跟我說話),我就是全身不自在與厭惡,只要他一靠近我,忍不住想逃。
當他邀請我一同練習時,我覺得到自己快喘不過氣了,全身上下每個毛細孔都在尖叫。
我決定正視這感覺,跟夥伴坦白:
「這是我的問題不是你的,我對你有許多的投射,能請你找其他人一起練習嗎?」
夥伴聽到後雖楞了一下,但0.1秒後立刻大方地說:「好啊,沒問題。」起身離開。
就在這一刻,就是這一刻,我拿掉了一些自己對他的負面投射。
我終於看到屬於他原來的樣貌,而不是我貼在他身上的標籤。
被拒絕後還能保有這樣的態度,實在是太讓人尊敬了!
真的真的很感激這位夥伴,能接受與理解我的任性,沒有表現出挫折、受傷、失望、憤怒。
他的態度讓我鬆了一口氣,不會讓我產生罪惡感與內疚心,這對我來說是極大的恩典。
這兩個例子都是他們懂得尊重,與清楚界線(不是我的問題),所表現出來的大方坦然態度。
從他們的姿態和神情來看,是可以清楚知道他們覺得這「沒什麼」。
不是那種帶著牙癢癢記恨的:「嗯,我猜錯了。」
也不是懷有受傷挫折的:「好啊,沒問題。」
…
賈伯斯曾說:「我特別喜歡和聰明人在一起工作,因爲最大的好處是,不用考慮他們的尊嚴。」
我想改改他的話:「我特別喜歡和清楚界線的人相處,因為最大的好處是,不用考慮他們會玻璃心與我會得罪人。」
#依然還是很容易玻璃心的我
#沒有界線的人相處起來真的好累